Meu Primeiro Livro de Mindfulness - Happy Books
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Happy Books
O primeiro contato dela com a ideia de simplesmente parar e respirar.
Com uma abordagem introdutória e acessível, esse livro apresenta os conceitos básicos de mindfulness para os menores, usando linguagem simples e ilustrações acolhedoras.
Capa duraIntrodução ao mindfulness
O que acontece na leitura
De um conceito novo a uma primeira prática de calma
01 · Ela conhece o conceito
A introdução ao mindfulness é apresentada de forma simples e acessível para os menores.
02 · Ela acompanha exemplos simples
As ilustrações mostram situações do dia a dia relacionadas à atenção plena.
03 · Ela pratica junto
Pequenos exercícios guiados convidam a criança a experimentar o conceito na prática.
04 · Ela leva o aprendizado para o dia a dia
A introdução ao tema planta uma semente para práticas futuras de autocuidado.
O que desenvolve
Um primeiro contato, uma base para o autocuidado
😌 Introdução à regulação emocional: O livro apresenta os primeiros conceitos sobre lidar com emoções.
🧠 Atenção plena inicial: Os exemplos simples introduzem a ideia de estar presente no momento.
🗣️ Vocabulário emocional: O livro amplia o repertório de palavras relacionadas a sentimentos e calma.
🌱 Base para hábitos futuros: A introdução ao tema planta as bases para práticas mais elaboradas no futuro.
Antes de comprar
O que os pais perguntam antes de comprar
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Ficha técnica
O que chega na sua casa
| Formato | Capa dura, introdução ao mindfulness |
| Código | 308382 |
Meu Primeiro Livro de Mindfulness - Happy Books
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O primeiro contato dela
com a ideia de simplesmente parar e respirar.
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