Meu livro-diário: Mindfulness - Happy Books
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Espaços para escrever e desenhar
Para quem é esse livro
Um espaço só dela para colocar os pensamentos no papel, um dia de cada vez.
Com atividades de escrita e desenho voltadas para mindfulness, esse diário convida a criança a parar, observar seus sentimentos e registrá-los, desenvolvendo autoconhecimento desde cedo.
O que acontece na atividade
De um sentimento observado a uma página preenchida
01
Ela para para observar
As atividades convidam a criança a pausar e prestar atenção em como está se sentindo.
02
Ela escreve ou desenha
Registrar o sentimento no papel, com palavras ou desenhos, é o núcleo da atividade.
03
Ela reflete sobre a página
Revisitar o que escreveu ajuda a criança a entender melhor suas próprias emoções.
04
Ela repete o hábito
Voltar ao diário regularmente constrói um hábito saudável de autoconhecimento.
O que desenvolve
Um diário, um hábito de autoconhecimento
🧠
Autoconhecimento
Registrar sentimentos regularmente ajuda a criança a entender melhor suas próprias emoções.
✍️
Expressão através da escrita
As atividades de escrita desenvolvem vocabulário e capacidade de expressão.
😌
Regulação emocional
A prática de mindfulness ajuda a criança a lidar melhor com suas emoções.
🎨
Expressão criativa
Os espaços para desenhar oferecem uma alternativa visual à expressão escrita.
Ficha técnica
O que você recebe
| Conteúdo | Atividades de escrita e desenho voltadas para mindfulness |
| Código | 308420 |
✅
Sem tóxicos
Pintura e materiais atestados como seguros para o contato direto com crianças.
🛡️
Material durável
Construção pensada para aguentar o uso intenso e repetido do dia a dia infantil.
🔁
1ª troca grátis
Se algo chegar com defeito, a troca é por nossa conta, sem burocracia.
📦
Entrega rastreada
Você acompanha cada etapa do envio, do processamento até a chegada em casa.
Dúvidas frequentes
Antes de decidir
O que é mindfulness nesse contexto?
É a prática de prestar atenção ao momento presente e aos próprios sentimentos, aplicada de forma acessível para crianças.
A criança precisa saber escrever bem para usar o diário?
Não. O diário também tem espaços para desenhar, o que amplia as formas de expressão.
A partir de que idade é indicado?
É indicado para crianças que já conseguem expressar sentimentos através de palavras ou desenhos.
É preciso preencher todos os dias?
Não é obrigatório, mas o uso regular potencializa os benefícios da prática.
Um espaço só dela.
Para colocar os pensamentos no papel.
Para colocar os pensamentos no papel.
🧸 Feito para brincar
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