Meu livro-diário: Mindfulness - Happy Books
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Happy Books
Um espaço só dela para colocar os pensamentos no papel, um dia de cada vez.
Com atividades de escrita e desenho voltadas para mindfulness, esse diário convida a criança a parar, observar seus sentimentos e registrá-los, desenvolvendo autoconhecimento desde cedo.
Espaços para escrever e desenhar
O que acontece na atividade
De um sentimento observado a uma página preenchida
01 · Ela para para observar
As atividades convidam a criança a pausar e prestar atenção em como está se sentindo.
02 · Ela escreve ou desenha
Registrar o sentimento no papel, com palavras ou desenhos, é o núcleo da atividade.
03 · Ela reflete sobre a página
Revisitar o que escreveu ajuda a criança a entender melhor suas próprias emoções.
04 · Ela repete o hábito
Voltar ao diário regularmente constrói um hábito saudável de autoconhecimento.
O que desenvolve
Um diário, um hábito de autoconhecimento
🧠 Autoconhecimento: Registrar sentimentos regularmente ajuda a criança a entender melhor suas próprias emoções.
✍️ Expressão através da escrita: As atividades de escrita desenvolvem vocabulário e capacidade de expressão.
😌 Regulação emocional: A prática de mindfulness ajuda a criança a lidar melhor com suas emoções.
🎨 Expressão criativa: Os espaços para desenhar oferecem uma alternativa visual à expressão escrita.
Antes de comprar
O que os pais perguntam antes de comprar
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Ficha técnica
O que chega na sua casa
| Conteúdo | Atividades de escrita e desenho voltadas para mindfulness |
| Código | 308420 |
Meu livro-diário: Mindfulness - Happy Books
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Um espaço só dela.
Para colocar os pensamentos no papel.
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